rhumb (rhumb) wrote,
rhumb
rhumb

Стоять и не убегать

Страх близости - это страх быть собой в отношениях с другим человеком.

Чаще всего страх близости сопровождается стыдом, страхом осуждения, обвинения, отвержения, пренебрежения,- страхом пораниться об другого человека:
- не могу смотреть в глаза человеку, когда говорю о себе или о своих желаниях или переживаниях;
- не решаюсь вступать в постоянные отношения;
- чувствую неловкость в сексуальных отношениях ( до, во время и после );
- часто, вместо того чтобы отказать, молчу или избегаю контакта;
- жду, когда меня поймут без слов;

Одни из этого страха сбегают в изоляцию, другие - в слияние.

В изоляции я никому ничего не должен. Границы непробиваемы.
В слиянии я получаю право на свои желания, потому как там ( из-за невозможности ощутить свои границы ) я не встречаюсь с риском, что другой человек может не хотеть того, чего хочу я,
а значит - и не отвергнет, и не осудит...

Контакт возможен только тогда, когда есть гибкие границы, когда я легко могу ходить в изоляцию, в слияние и могу долго оставаться в контакте, то есть между тем и другим, осознавая свое отличие от другого, свои границы и границы другого человека.

Страх близости не проходит вне отношений.
Устойчивости в контакте человек может научиться только в отношениях, то есть только там, где контакт с другим, отличным от меня, возможен. И для того, чтобы преодолеть страх близости, важно:
научиться уважать тараканов как своих, так и чужих,
не осуждать, не требовать, не обвинять,
не пренебрегать ни собой, ни партнером.

Ценность отношений именно в такой близости,- когда я могу быть с другим, оставаясь собой.
Кто хоть раз это переживал - может понять насколько это переживание близости отличается от слияния и от свободы в изоляции.
Для меня это то переживание, которое стоит преодоления очень многих трудностей.
Но подобных отношений невозможно достичь в той паре, где лишь один партнер заинтересован в таком их развитии. Если второй хочет или слияния или изоляции, то к контакту прийти невозможно.
Как минимум "здесь и сейчас".


1.97 МБ

текст: А.Паульсен, с изм.
Оригинал взят у rhumb в Стоять там, где страшно и не убегать оттуда
Tags: lifestyle, Кантор идет по следу
Subscribe
promo rhumb april 23, 2013 10:39 11
Buy for 30 tokens
Есть изречение, которое я порой дарю другим людям. Оно магическое и сильно облегчает жизнь. Звучит так: «проблема выбора возникает тогда, когда ни один из вариантов не подходит». Таким образом, проблема выбора возникает тогда, когда люди выбирают слабый гештальт. Пойду ещё дальше: проблема…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment